Czytelnia

mgr Paulina Limanowska

tel. 796 015 500
Umów się online

Jaki preparat wybrać?

Przed wyborem określonego suplementu wspomagającego redukcję tkanki tłuszczowej, niezbędne jest określenie przyczyn wzrostu mas ciała, a także czynników utrudniających proces redukcji tkanki tłuszczowej.

Nadwaga może być uwarunkowana wieloma czynnikami, takimi jak: nieregularne odżywianie, pochłanianie dużej ilości kalorii, nadmiar tłuszczów lub/i cukrów w diecie, niska aktywność fizyczna, itp. Niezbędne jest więc zastanowienie się się nad możliwościami wyeliminowania lub ograniczenia najbardziej uciążliwych przeszkód, w czym pomocne mogą być także określone suplementy diety. W bogatej ofercie środków odchudzających znajdziemy m.in. preparaty:

  • zmniejszające łaknienie na cukry
  • ograniczające wykorzystanie węglowodanów przez tkankę tłuszczową
  • hamujące wchłanianie tłuszczów pokarmowych
  • zwiększające przemianę materii
  • usprawniające proces wykorzystania tłuszczów w przemianach energetycznych
  • korygujące wartość odżywczą diety
  • zastępujące lub wzbogacające posiłki
  • inne.

Program suplementacji powinien być przemyślany i odpowiednio dostosowany do indywidualnego przypadku. Należy pamiętać, że to co służy jednym możne okazać się całkowicie błędnym rozwiązaniem dla innych. Zadaniem suplementacji jest przede wszystkim korygowanie określonych błędów żywieniowych i wspomaganie organizmu w trudnych etapach terapii.

autor: dr Dariusz Szukała

źródło: fitdietetyk.pl

Przeczytaj inne porady z tej kategorii

Pomarańczowy postrach?

Wrze 11, 2014 Dla kobiet , Nadwaga , Uroda

Dawniej uważano, że przypadłość ta jest ściśle związana z nadwagą. Dziś wiemy, iż cellulit prześladuje prawie 80% kobiet, bez względu na wiek czy budowę ciała. ...

czytaj więcej

Zamienniki posiłków

Wrze 11, 2014 Nadwaga , Reduktory tłuszczu

Regularność odżywiania jest jednym z najistotniejszych czynników wpływających na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Zbyt mała ilość posiłków w ciągu dnia oraz zbyt długie przerwy między ...

czytaj więcej
POKAŻ