Co nowego

Czy wiesz, że... masa ciała istotnie wpływa na płodność?

W licznych publikacjach wykazano, że nieprawidłowy stan odżywienia, w tym nadmiar lub niedobór masy ciała, może negatywnie wpływać na płodność kobiet. 

Czy wiesz... co utrudnia wchłanianie hormonów tarczycy?

Kawa, sok grejpfrutowy, produkty sojowe i błonnik oddziałują negatywnie na przyswajanie leków na niedoczynność tarczycy (lewotyroksyny).

Czy wiesz, że... niedobór witaminy D sprzyja insulinooporności i cukrzycy?

Poziom witaminy D wpływa bowiem na wrażliwość insulinową w organizmie!

Czy wiesz... dlaczego po spożyciu posiłku jesteśmy ospali?

Dzieje się tak, gdyż większa ilość krwi transportowana jest do narządów trawiennych, aby zająć się trawieniem pokarmów.

Puszyste desery z truskawkami

Deser z sezonowych owoców

Czy wiesz, że... kawa z mlekiem nie sprzyja odchudzaniu?

Szczególnie, gdy wypijana jest pomiędzy posiłkami!

Czy wiesz, że... nie warto podjadać?

Podjadanie to jeden z gorszych nawyków żywieniowych!

Czy wiesz, że... warto gotować ziemniaki dzień wcześniej?

Schłodzenie ugotowanego ryżu przez 24 godziny w lodówce wpływa na obniżenie wartości jego indeksu glikemicznego.

Kokosanki bez cukru

kokosowe ciasteczka słodzone erytrolem

Odbierz bezpłatny eBook koktajle

propozycje na koktajle - każdy po 300 kcal

Marchewkowe placuszki

z mąką graham

Ciastka owsiane

Prosty i szybki przepis na słodką przekąskę

Odbierz eBook na Dzień Dziecka!

Kliknij "pobierz" aby otrzymać eBook z przepisami dla dzieci

Back

POKAŻ