Co nowego

Wyniki badań a wizyta u dietetyka

Aktualne badania krwi pomogą dietetykowi w ocenie stanu zdrowia pacjenta i dostosowaniu dla niego prozdrowotnej diety 

Dzienniczek żywieniowy

Na pierwszej konsultacji analizujemy jadłospis pacjenta na podstawie jego dzienniczka żywieniowego 

Dieta na wakacje

Czy wakacje to dobry moment na dietę?

Waga czy centymetr

Kilogramy czy centymetry, na co stawiacie w kontrolowaniu swoich postępów? 

Jedzenie na mieście

Co zrobić, gdy dopadnie nas głód na mieście?

Jak poprawić wchłanianie żelaza?

Jeżeli masz problem z niedokrwistością z powodu niedoboru żelaza, lub jego wartości w organizmie są niskie, warto zadbać o właściwe wchłanianie żelaza w diecie.

Lekka, truskawkowa pianka z pistacjami

Deser a'la ptasie mleczko

Prosty deser z truskawkami

Szybkie i proste rozwiązanie na podwieczorek

Deser jogurtowy z dodatkiem marchewki z prażonym jabłkiem i truskawkami

Warzywa jako dodatek do słodkich posiłków mogą znacząco podnieść walory odżywcze posiłku 

Placki serowe z mąką kokosową

Deser w wersji fit

Pudding chia z żurawiną, gorzką czekoladą i migdałami

Nasiona chia, migdały, żurawina i gorzka czekolada - propozycja śniadaniowa.

Hummus na kilka sposobów

Pasta z ciecierzycy w kilku smakach.

Pieczone bataty z indykiem w pomidorach

Oryginalne połączenie smaków 

Jagodowy pudding chia

Pudding chia w kolorowej odsłonie 

Back

POKAŻ