• Czas trwania: 4 godziny
  • Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe oraz certyfikat ukończenia kursu

TERMINY I ZAPISY TUTAJ

Program kursu

1. Charakterystyka najczęściej występujących zaburzeń hormonalnych wpływających na problemy z zajściem w ciąże
• Insulinooporność
• Zespół policystycznych jajników
• Niedoczynność tarczycy
• Hiperprolaktynemia
• Endometrioza
• Postępowanie dietetyczne, suplementacja i zalecenia

2. Dieta, styl życia i suplementacja w zaburzeniach płodności mężczyzn
• Jak dbać o prawidłowy poziom testosteronu – czynniki naturalnie zwiększające i obniżające jego poziom
• Styl życia i aktywność ruchowa a płodność u mężczyzn

3. Wpływ żywienia i stylu życia na płodność
• Składniki diety wpływające na układ hormonalny – zalecenia naukowe
• Makroskładniki i mikroelementy wpływające na stan zdrowia w kontekście płodności
• Sylwetka i poziom tkanki tłuszczowej a płodność
• Wpływ aktywności ruchowej i stosowanych diet na funkcje rozrodcze
• Normalizacja poziomu stresu i sen – filary zdrowia i płodności