Składniki:

- jogurt naturalny 150g - małe opakowanie

- chia nasiona 14g - 2 łyżeczki

- kokos - 1/2 szt

- maliny (świeże/mrożone) 60g - 5 łyżek

- opcjolanie erytrol/miód wg. uznania

Do łupiny kokosa przełożyć jogurt wymieszany z nasionami chia dosłodzony opcjonalnie erytrolem lub miodem, odstawić do napęcznienia. Maliny zblendować na mus i polać deser. Udekorować kawałkami miąższu z kokosa.